Домашние тренировки.
Тренировки.
Домашние тренировки!
Продолжаем домашние тренировки!
Домашние тренировки.
Продолжаем тренировки дома!
Домашние тренировки продолжаются
Небольшое домашнее задание для наших воспитанников.
Тренер Кузьминых Александр Валерьевич.
Разминка:
Вращение головой, вправо- влево и круговые движения головой;
маховые движения руками, правой- левой и обеими руками;
движения корпусом, вправо- влево;
протягиваем переднюю мышцу бедра, правая- левая нога;
перекаты с ноги на ногу,рисуем восмерку галеностопом.
Ведения мяча прямым подъемом правой- левой ногой,
Перекат мяча с ноги на ногу ,и остановка коленом и подошвой.
Уже почти месяц без тренировок.
Но наши футболисты стараются поддерживать свою форму. Присоединяйтесь к нам, "Белогорец" дома не отдыхает, занимается спортом.
Делай как мы!
Делай лучше нас!!!
#ниднябезспорта
#сидимдома
#спортбезграниц